Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Walking

Середній   15 хвилин

Abby Randall
 		    Додано Abby Randall
Walking
Опис

Walk alot

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
15 хвилин

Пов'язані тренування

15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga
15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga
14 хв 46 сек, Початковий
Diet Dance with Grip Dumbbells
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 хв 59 сек, Середній
Upper Body Workout (Dumbbells) | Sculpted Arms & Back | Standing Only, No Pushups (At Home)
Upper Body Workout (Dumbbells) | Sculpted Arms & Back | Standing Only, No Pushups (At Home)
15 хв 42 сек, Середній
10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
12 хв 35 сек, Початковий
Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)
Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)
11 хв 41 сек, Середній
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 хв 30 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 10 хв  
Meditate

Meditate

Інтенсивний 3 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
savasana

savasana

Початковий 50 сек  
Walking

Walking

Середній 10 хв  
Legs  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно