Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
30 секунд
10 секунд
10 повторення
10 секунд
10 секунд
10 секунд
1 хвилина
10 секунд
10 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
10 секунд
20 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
11 хвилин, Середній
My Yoga
6 хв 20 сек,
My Yoga
18 хвилин, Початковий
Yoga
38 хвилин, Середній
Yoga Sequence
10 хвилин, Інтенсивний
Yoga
14 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
30,30,30,30

30,30,30,30

Початковий 2 хв  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Початковий 7 хв  
Legs   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
1:30 Bicycle Crunches

1:30 Bicycle Crunches

Середній 90 сек  
Core  

Категорії тренувань