Завантажити в App Store
Теги

Опис

Me


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Arms
22 хвилин, Середній
Monday 1/14
39 хв 8 сек, Середній
Monday
6 хвилин, Інтенсивний
test
4 хвилин, Середній
Arms
4 хвилин, Початковий
My Workout
27 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Chest Thursday

Chest Thursday

Середній 3 хв  
Chest   Bench, Barbell, Dumbbell
Hips

Hips

Початковий 60 сек  
Legs  
Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

Середній 60 сек  
Chest   Dumbbells
Monday

Monday

Інтенсивний 6 хв  
Shoulders   Dumbbell, Barbell
Bicep

Bicep

Інтенсивний 7 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell

Категорії тренувань