Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 18 раунди
40 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Timer
25 хвилин, Інтенсивний
1
12 хвилин, Інтенсивний
45-minute timer (V U)
45 хв 5 сек, Інтенсивний
Timer
8 хв 20 сек, Інтенсивний
High Intesnity Interval
9 хвилин, Інтенсивний
Interval Training
17 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Interval

Interval

Середній 39 хв  
Intervals

Intervals

Інтенсивний 10 хв  
Intervals

Intervals

Інтенсивний 19 хв  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Interval

Interval

Середній 20 хв  
Intervals

Intervals

Інтенсивний 21 хв  

Категорії тренувань