Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Power Walk
Power Walk
30 секунд


Пов'язані тренування

Intervals
46 хвилин, Інтенсивний
Interval running
16 хв 30 сек, Інтенсивний
Interval Running
40 хвилин, Початковий
Speed
20 хвилин, Інтенсивний
Intervals
40 хвилин, Початковий
Sprint Intervals
25 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Interval

Interval

Середній 39 хв  
Incline Walking

Incline Walking

Середній 30 хв  
Abs For Fabs

Abs For Fabs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Dumbbells
Body Pump

Body Pump

Інтенсивний 31 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell, Bench
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat

Категорії тренувань