Ab Ball!

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем

Опис

Absolute abs with medicine ball.

Пов'язані тренування

Abs

9 хв 40 сек, Середній

Abs 1

6 хвилин, Інтенсивний

Abs

1 хв 24 сек, Середній

Abs

8 хв 15 сек, Середній

Abs With Medicine Ball

9 хвилин, Середній

Ab Ball

8 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 хвилин, Інтенсивний

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 хвилин, Інтенсивний

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 хв 21 сек, Інтенсивний

Power Move

38 хв 9 сек, Інтенсивний

Dynamic Warm-up PT 2

9 хв 30 сек, Початковий

Core Team Work

12 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.