Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5.0 Mph
5 хвилин
6.0 Mph
3 хвилин
7.0 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
3 хвилин
7.5 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
3 хвилин
7.0 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
3 хвилин
5.0 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
3 хвилин
7.5 Mph
1 хвилина
6 Mph
3 хвилин
7.0 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
3 хвилин
7.5 Mph
1 хвилина
6.0 Mph
2 хвилин
5.0 Mph
1 хвилина
4.0 Mph
1 хвилина
3.0 Mph
1 хвилина


Пов'язані тренування

Treadmill Workout
29 хв 45 сек, Середній
Treadmill Workout
25 хвилин, Середній
Treadmill Intervals
20 хвилин, Середній
Treadmill
30 хвилин, Середній
Treadmill Workouts
24 хвилин, Середній
Treadmill
1 год 1 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
KickBoxing

KickBoxing

Середній 14 хв  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Crunch Time     ♡LA

Crunch Time ♡LA

Середній 26 хв  
Core   Medicine Ball
Legs & Shoulders

Legs & Shoulders

Середній 46 хв  
Legs   Dumbbell, Chair
Back & Chest

Back & Chest

Середній 33 хв  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Wall

Категорії тренувань