Treadmill Intervals

Середній Duration 20 хвилин

Додано Kaysee Johnson

Опис

Treadmill intervals

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 Mph

2 хвилин

3.5 Mph

2 хвилин

4.5

2 хвилин

3.5

1 хвилина

2 хвилин

3.5

1 хвилина

5.5

2 хвилин

3.5

1 хвилина

2 хвилин

5.5

2 хвилин

3.5

3 хвилин

Пов'язані тренування

20 хвилин, Середній

53 хвилин, Середній

1 година, Середній

34 хвилин, Середній

45 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.