Завантажити в App Store
Опис

With inclines


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 30 сек

Набір номер 3: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 20 сек

Набір номер 5: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 10 сек

Набір номер 7: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
50 секунд

Набір номер 11: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
40 секунд

Набір номер 13: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 14: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
50 секунд

Набір номер 15: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 16: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хвилина

Набір номер 17: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 18: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 10 сек

Набір номер 19: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 20: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 20 сек

Набір номер 21: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина

Набір номер 22: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 30 сек

Набір номер 23: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 хвилин
Squat Pulses
Squat Pulses
1 хв 20 сек


Workout Discussion

03 Sep
Whew. Tough today

Пов'язані тренування

Interval Treadmill
26 хв 30 сек, Середній
Interval Treadmill
17 хвилин, Середній
Interval training on treadmill
34 хвилин, Середній
Cardio Treadmill
39 хвилин, Середній
1x2 Treadmill
32 хвилин, Середній
Treadmill Interval
34 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Середній 20 хв  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань