Завантажити в App Store
Теги

Опис

Adjust speed accordingly


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 15 раунди
30 секунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд


Пов'язані тренування

Interval Treadmill
27 хв 30 сек, Середній
Treadmill Intervals
34 хвилин, Середній
Treadmill
14 хв 30 сек, Середній
Treadmill
25 хвилин, Середній
15 Minute Treadmill
15 хвилин, Середній
Treadmill Interval
10 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Sit Ups

Sit Ups

Середній 60 сек  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Full Body Circuit

Full Body Circuit

Середній 14 хв  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball, Stability Ball, Kettlebells, Wall
Arm Workout

Arm Workout

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Punching Bag Workout

Punching Bag Workout

Інтенсивний 11 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань