Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди
Jog
Jog
2 хвилин
Run
Run
1 хвилина
Walking
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Run
Run
2 хвилин

Набір номер 4: 2 раунди
Sprint
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
45 секунд
Walking
3 хвилин

Набір номер 6: 1 раунд
Jog
Jog
3 хвилин
Walking
4 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill Workout
30 хвилин, Середній
Treadmill Workouts
24 хвилин, Середній
Treadmill Work
42 хвилин, Інтенсивний
Treadmill Cardio
23 хв 30 сек, Середній
Treadmill Workout
34 хвилин, Середній
Treadmill Workout
25 хв 50 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань