Середній
2 годин
Цільові зони: Core
Обладнання: Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step, Resistance Band
 |
Додано Noah Banfield |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step
