Середній
20 хвилин
Цільові зони: Shoulders
Обладнання: Cardio Machine, Wall
 |
Додано Gloria Balding |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step
