Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
2 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs And A Little Leg Muscles
13 хвилин, Початковий
Abs And Glutes
30 хвилин, Початковий
Abs And Arms
7 хв 20 сек, Середній
Abs
7 хв 33 сек, Середній
Abs
13 хв 40 сек, Середній
Abs
10 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Butt

Butt

Початковий 20 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Lumbar Work

Lumbar Work

Середній 6 хв  
Core   Dumbbells
Lean Back & Triceps

Lean Back & Triceps

Середній 13 хв  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань