Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
6 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
7 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
5 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga
6 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Quick Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
7 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
The Oppression Depression Session

The Oppression Depression Session

Початковий 9 хв  
Full Body  
♧ Slim Waist ♧ MZ

♧ Slim Waist ♧ MZ

Інтенсивний 7 хв  
Core  

Категорії тренувань