Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
30 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Початковий
Quick Yoga
8 хв 55 сек, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий
Quick Yoga
2 хв 30 сек, Початковий
Yoga Exercises
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Cool Down Stretch

Cool Down Stretch

Початковий 7 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Daily Work Out

Daily Work Out

Середній 10 хв  
Back  
Casual Workout

Casual Workout

Початковий 14 хв  
Legs  

Категорії тренувань