Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Tabata 3x 1' Rest
15 хвилин, Інтенсивний
Tabata
12 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Початковий
Tabata
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Tabata Timing
9 хв 20 сек, Початковий
Tabata
45 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rowing

Rowing

Середній 16 хв  
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
PFE

PFE

Початковий 4 хв 30 сек  
Air Alert

Air Alert

Початковий 23 хв  
Legs   Stationary Bike, Wall, Exercise Mat, Box or Step
Bike 30

Bike 30

Початковий 30 хв  
Lower Body   Stationary Bike
7 Min Challenge

7 Min Challenge

Початковий 8 хв  
Legs   Wall, Box or Step, Chair

Категорії тренувань