Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

handstand practice
14 хвилин, Середній
HANDSTAND
27 хвилин, Інтенсивний
Quick Handstand Workout
6 хвилин, Середній
Headstand Practice
8 хвилин, Початковий
Tripot Headstand
2 хв 10 сек,
Yoga
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Handstand Practice

Handstand Practice

Інтенсивний 60 сек  
Upper Body   Exercise Mat
(pull ups)R.S.

(pull ups)R.S.

Середній 6 хв  
Back   Pull Up Bar
Hand Grip Exerciser

Hand Grip Exerciser

Інтенсивний 11 хв  
Wheel Pose

Wheel Pose

Середній 2 хв  
Yoga  
Chair Triceps dips - @ll

Chair Triceps dips - @ll

Інтенсивний 50 сек  
Arms   Chair
Tummy Suck *HW*

Tummy Suck *HW*

Початковий 4 хв  
Warmup  

Категорії тренувань