Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

handstand practice
14 хвилин, Середній
Learn to handstand
9 хвилин, Середній
Handstand Balance 2
16 хв 10 сек, Інтенсивний
HANDSTAND
27 хвилин, Інтенсивний
Headstand Practice
8 хвилин, Початковий
Tripot Headstand
2 хв 10 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Середній 60 сек  
Shoulders  
7 Yoga Core Poses

7 Yoga Core Poses

Інтенсивний 7 хв  
Back  
Triangle Pose or Trikosana

Triangle Pose or Trikosana

Середній 4 хв  
Yoga  
Arms

Arms

Середній 6 хв  
Arms   Barbell
Handstand Practice **V

Handstand Practice **V

Інтенсивний 6 хв  
Yoga  
Tummy Suck *HW*

Tummy Suck *HW*

Початковий 4 хв  
Warmup  

Категорії тренувань