(pull ups)R.S.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Pull Ups

1 хв 15 сек, Середній

Pull Ups

6 хв 25 сек, Середній

Pull Ups

2 хв 15 сек, Середній

Pull-Ups

5 хвилин, Середній

6 Pull Ups

2 хв 30 сек, Середній

Pull Ups

41 секунд, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 хв 3 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.