Завантажити в App Store
Теги

Опис

Yea yea you know it


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Angel Arms on Foam Roller
Angel Arms on Foam Roller
1 хвилина
Long Foam Roller Back Rolls
Long Foam Roller Back Rolls
1 хвилина
Left Lat Rolls
Left Lat Rolls
1 хвилина
Back Rolls
Back Rolls
1 хвилина
Right Lat Rolls
Right Lat Rolls
1 хвилина
Rhomboid Rolls
1 хвилина


Пов'язані тренування

Foam Roller
17 хвилин, Початковий
Back Foam Roller ➖🔥
11 хвилин, Початковий
foam rolling massage
16 хвилин, Середній
❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Back)
3 хв 40 сек, Початковий
Foam Roller
9 хвилин, Середній
Foam Roller
7 хвилин, Початковий

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
MTB 45 Minutes

MTB 45 Minutes

Інтенсивний 46 хв  
Kenpo 15

Kenpo 15

Середній 15 хв  
Walkin' The Dog

Walkin' The Dog

Інтенсивний 35 хв  
Legs  
25 Minutes Of Conditional Running

25 Minutes Of Conditional Running

Інтенсивний 25 хв  
1 Hour Hike

1 Hour Hike

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань