Початковий
2 хвилин
Цільові зони: Back, Legs, Glutes
Обладнання: Pull Up Bar, Barbells
 |
Додано Jo We |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells
