Завантажити в App Store
Опис

Sixback


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Right Side Crunches
2 хвилин
Floor Bridge
Floor Bridge
1 хвилина
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 хвилина
Circular Crunches
Circular Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Bauch
3 хвилин,
Bauch
2 хв 45 сек, Середній
Bauch
7 хвилин, Інтенсивний
Bauch
9 хвилин, Середній
Bauch
6 хв 1 сек, Середній
Bauch
13 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Booty

Booty

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body  
Bauch

Bauch

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Booty

Booty

Середній 11 хв  
Lower Body   Wall
Detox to Slim

Detox to Slim

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань