Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
8 хв 35 сек, Середній
Monday
12 хвилин, Середній
Abs 1
8 хв 10 сек, Середній
A+
22 хвилин, Інтенсивний
Alexa
14 хв 30 сек, Початковий
Quick Abs #2
5 год 20 хв, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Середній 14 хв  
Lower Body   Dumbbells
AJ day1

AJ day1

Початковий 14 хв  
Core  
AJ Day2

AJ Day2

Початковий 18 хв  
Core  
AJ Day4

AJ Day4

Початковий 15 хв  
Core  
ABD13

ABD13

Початковий 18 хв  
Core  

Категорії тренувань