Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Stretching
8 хвилин, Середній
Stretching
6 хв 45 сек, Середній
Stretching
6 хв 30 сек, Початковий
Good Stretch
10 хвилин, Початковий
Stretch
3 хв 45 сек, Початковий
Stretching
6 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power

Power

Середній 3 хв 30 сек  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
After School

After School

Початковий 7 хв  
Full Body  
Power

Power

Середній 60 сек  
Core  
Powerful

Powerful

Середній 2 хв 30 сек  
Full Body   Wall
Daily Routine

Daily Routine

Середній 6 хв  
Core   Chair, Wall

Категорії тренувань