Standing Abs

Теги

Тренування для ніг

Опис

You don't have to be on your back or in a plank to work your abs. Give this routine a once over and be happily surprised!

Пов'язані тренування

Standing Abs

12 хвилин, Середній

But And Abs

15 хв 45 сек, Середній

Abs

4 хв 15 сек, Початковий

Abs Of Steal

5 хвилин, Середній

Abs

16 хв 30 сек, Середній

abs

6 хв 48 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.