Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pull-ups
Pull-ups
2 хвилин
Chin Ups
Chin Ups
2 хвилин
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
2 хвилин
Chin Ups
Chin Ups
2 хвилин
Pull-ups
Pull-ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

35 Pullups
11 хв 30 сек, Інтенсивний
Pull Ups
7 хв 40 сек, Середній
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній
Pull Ups
10 хвилин, Середній
Daily Pull-Ups
2 хв 3 сек, Середній
3 x 5 Pull Ups
2 хв 54 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-ups

Pull-ups

Початковий 3 хв 30 сек  
Pull Ups

Pull Ups

Середній 60 сек  
Pull Ups

Pull Ups

Середній 1 година  
Pull Ups

Pull Ups

Інтенсивний 18 хв  
pull ups

pull ups

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar
Legs, Lats and Love

Legs, Lats and Love

Інтенсивний 10 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань