Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chin Ups
Chin Ups
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Hanging L Raises
Hanging L Raises
5 хвилин


Пов'язані тренування

Pull Ups & Chin Ups
10 хвилин, Середній
Pull Ups
15 хвилин, Початковий
Pull Ups
3 хвилин, Початковий
Pull Ups
5 хв 30 сек, Середній
Pull Ups
7 хв 40 сек, Середній
Pull Ups
24 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
Pull Ups Plus.

Pull Ups Plus.

Середній 10 хв  
Back   Pull Up Bar
Pull Up Bar

Pull Up Bar

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Pull Up Bar
Hang, Pull-ups And L Pull Ups - @ll

Hang, Pull-ups And L Pull Ups - @ll

Середній 3 хв  
Pull Ups

Pull Ups

Середній 3 хв  
Upper Body   Pull Up Bar

Категорії тренувань