Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
5 хвилин
Run
Run
3 хвилин
Walking
5 хвилин
Run
Run
3 хвилин
Walking
3 хвилин
Run
Run
2 хвилин


Пов'язані тренування

Runn
15 хвилин, Середній
Week2
24 хвилин, Початковий
Running
30 хвилин, Середній
Quick Run
15 хвилин, Середній
Running
45 хвилин, Інтенсивний
Easy
35 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань