Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pull-ups
Pull-ups
30 секунд
pull up hold ear away
30 секунд
pull up hold
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
2 хвилин, Початковий
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній
Pull Ups
24 хвилин, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Push Ups

Push Ups

Середній 4 хв  
Meditation

Meditation

Початковий 10 хв  
Push Ups

Push Ups

Середній 3 хв 30 сек  
Chest  
Handstand Push And Planche

Handstand Push And Planche

Середній 3 хв  
Arms   Wall
manna

manna

Середній 3 хв  

Категорії тренувань