Завантажити в App Store
Теги

Опис

Vision Fitness Sprint 8 interval


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 хвилин

Набір номер 2: 8 раунди
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Jogging
Jogging
1 хв 30 сек

Набір номер 3: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 хвилин


Workout Discussion

25 Mar
This interval work out has been scientifically proven to burn fat fast and enhance your metabolism hours after your work out. Just look up sprint 8 vision fitness on the internet . Can be done on any cardio machine

Пов'язані тренування

Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprint
5 хвилин, Інтенсивний
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
Intervals running
35 хвилин, Інтенсивний
Intense Intervals
15 хвилин, Інтенсивний
Ready to sprint(V U)
15 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
Spartacus Short

Spartacus Short

Середній 36 хв  
Spartacus Men's Health

Spartacus Men's Health

Інтенсивний 29 хв  
Sprinting

Sprinting

Інтенсивний 20 хв  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Початковий 11 хв  
Back   Exercise Mat
Sprints

Sprints

Середній 12 хв  
Legs  

Категорії тренувань