Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин

Набір номер 2: 6 раунди
15 секунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

Sprint
5 хвилин, Інтенсивний
30 Second  Sprint
27 хвилин, Середній
Sprint Intervals
10 хв 40 сек, Інтенсивний
The Sprints
25 хвилин, Середній
Sprint Intervals
11 хвилин, Середній
Sprints
12 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Середній 35 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Stairmaster

Stairmaster

Середній 15 хв  
21 Day Fix Upper Body

21 Day Fix Upper Body

Інтенсивний 27 хв  
Shoulders   Chair, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball
21 Day Fix  10 Min Ab

21 Day Fix 10 Min Ab

Інтенсивний 12 хв  
Core   Pilates, Yoga
Saturday Fat Burn

Saturday Fat Burn

Середній 21 хв  
Cardio Machine, Dumbbell

Категорії тренувань