Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
V-Ups
V-Ups
2 хвилин
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 хвилин
Snowboard Hops
Snowboard Hops
1 хвилина


Пов'язані тренування

Xx
4 хвилин, Інтенсивний
Hiit
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs And Arms Moderate
5 хв 10 сек, Середній
Abs And Arms
5 хвилин, Початковий
Work
15 хвилин, Початковий
Arms
13 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Great Wall

The Great Wall

Середній 25 хв  
Upper Body   Wall
Total Body

Total Body

Середній 7 хв  
Lower Body   Jump Rope
Troppo Appetito

Troppo Appetito

Середній 8 хв  
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Intense Quickie

Intense Quickie

Інтенсивний 5 хв  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань