Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Deadlifts
Deadlifts
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
Seated Cable Row
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 3: 4 раунди
Cable Lat Pull Down
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 4: 4 раунди
Barbell Bent-Over Rows
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
37 хв 30 сек, Середній
Back
19 хвилин, Інтенсивний
Back
24 хвилин, Інтенсивний
Back
27 хв 10 сек, Середній
Back
33 хв 9 сек, Середній
Back
5 хв 44 сек, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань