Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
30 секунд
Reverse Table Top
Reverse Table Top
30 секунд
Modified Boat Pose
Modified Boat Pose
30 секунд
Reverse Table Top
Reverse Table Top
30 секунд
Modified Boat Pose
Modified Boat Pose
30 секунд
Corpse
Corpse
30 секунд
Shoulder Stand
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
14 хвилин, Середній
Yoga!
5 хв 20 сек, Середній
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
5 хв 20 сек, Середній
Yoga
6 хвилин, Середній
Daily Yoga
6 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Середній 22 хв  
Yoga  
Yoga

Yoga

Середній 1 година  
Shoulders  
Yoga

Yoga

Початковий 10 хв  
Core  
Yoga

Yoga

Інтенсивний 34 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair
Yoga

Yoga

Початковий 12 хв  
Yoga  

Категорії тренувань