Walking

Початковий Duration 15 хвилин

Додано Kennetha Pritchett

Опис

Steady pase walk

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk

5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Run

3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Walk

7 хвилин

Пов'язані тренування

Walk

40 хв 20 сек, Початковий

Walk

7 хвилин, Середній

Walking.

50 хв 5 сек, Початковий

Jog/walk

31 хвилин, Початковий

Walk

18 хвилин, Середній

Interval Walking

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.