Walk

Середній Duration 18 хвилин

Додано Ingrid Nuber

Опис

Walk

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk Briskly

4 хвилин

Jog Slowly Or Walk

10 хвилин

Jog Slowly Or Walk

2 хвилин

Jog Slowly Or Walk

2 хвилин

Пов'язані тренування

Jog/walk

31 хвилин, Початковий

Jog/ Walk 2

24 хвилин, Середній

Jogging

40 хвилин, Інтенсивний

Walk/Run

50 хвилин, Середній

Wlk

1 година, Середній

Walk

7 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.