Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
5 хвилин

Набір номер 2: 7 раунди
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
4 хвилин


Пов'язані тренування

Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Jog/ Walk 2
24 хвилин, Середній
Jogging
38 хвилин, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній
Jogging
21 хвилин, Початковий
Jogging
35 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань