Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Jog
Jog
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
30 секунд

Набір номер 2: 3 раунди
Jog
Jog
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди
Jog
Jog
1 хвилина
Run
Run
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
Jog
Jog
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jogging
38 хвилин, Середній
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Jog
32 хвилин, Інтенсивний
Jog (2) & Walk (2)
24 хвилин, Середній
Jogging
33 хвилин, Інтенсивний
Revised
32 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Blaster

Core Blaster

Інтенсивний 6 хв  
5 Minutes To Strong Shoulders.

5 Minutes To Strong Shoulders.

Середній 5 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Fat Burning Walk

Fat Burning Walk

Початковий 29 хв  
Reboot Camp (Days 1 & 4)

Reboot Camp (Days 1 & 4)

Інтенсивний 3 хв  
Legs   Box or Step
Labrada's Lean Body Trainer - Back & Bicep Day

Labrada's Lean Body Trainer - Back & Bicep Day

Середній 18 хв  
Shoulders   Pull Up Bar, Dumbbells
Extended Sun Salutation Pyramid

Extended Sun Salutation Pyramid

Середній 45 хв  
Yoga  

Категорії тренувань