Завантажити в App Store
Теги

Опис

Push ups, crunches, squats


Пов'язані тренування

Getting Started
5 хв 30 сек, Середній
Random
30 хвилин, Середній
Random
2 хвилин, Середній
Fun
9 хв 10 сек, Середній
Back
3 хвилин, Середній
300
8 хв 14 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Core Blast

Core Blast

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Daily

Daily

Середній 3 хв  
Core  
Fun Full Body Workout

Fun Full Body Workout

Початковий 7 хв  
Arms  

Категорії тренувань