Strength + Flex

Wake up your inner warrior for this strength-building workout. Stay lean by using lightweight dumbbells or two soup cans. If you're looking to bulk up, use medium weight dumbbells and do slower reps. Cool down with some yoga-inspired moves. Channel your inner warrior and muster the courage to seize this workout!

Пов'язані тренування

P-Strong Inner Warrior

37 хвилин, Інтенсивний

Rowdy workout

20 хв 40 сек, Інтенсивний

Ready To Rule the World

20 хвилин, Інтенсивний

Strong Inner Warrior Plus

25 хв 20 сек, Інтенсивний

Strength Train #2

18 хв 14 сек, Середній

Strong Inner Warrior 2

16 хв 40 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag

10 хвилин, Інтенсивний

Zip Your Core

16 хв 55 сек, Середній

Body Tea

40 хвилин, Початковий

230524 Cardio WOD

1 год 1 хв 15 сек, Інтенсивний

Simple HIIT Total Body Shred

17 хв 45 сек, Інтенсивний

Upper body and Mobility

25 хв 22 сек, Середній