Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 хвилина
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 хвилина
Bodyweight Triceps Extension
Bodyweight Triceps Extension
1 хвилина
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 хвилина
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Triceps
20 хв 15 сек, Інтенсивний
Triceps
4 хв 10 сек, Початковий
Triceps
5 хв 39 сек, Інтенсивний
Triceps
15 хв 45 сек, Інтенсивний
Triceps
5 хвилин, Інтенсивний
Triceps
14 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Середній 15 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbells
Abdomene

Abdomene

Середній 6 хв  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань