Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
30 хвилин
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
27 хв 30 сек, Початковий
Jogging
25 хвилин, Початковий
Jogging
32 хвилин, Початковий
Joggen
25 хвилин, Початковий
Jogging
1 год 14 хв 20 сек, Середній
Jogging
35 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Boxing

Boxing

Інтенсивний 30 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Swimming + Stretches

Swimming + Stretches

Середній 35 хв  

Категорії тренувань