Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Donkey Whips
Donkey Whips
1 хвилина
Left Jabs
1 хвилина
Left Hooks
Left Hooks
1 хвилина
Right Jabs
1 хвилина
Right Hooks
Right Hooks
1 хвилина
Rapid Punches
Rapid Punches
1 хвилина
Straight Punches
Straight Punches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Boxing
8 хвилин, Середній
Training Your Punches And Kicks
24 хвилин, Інтенсивний
Kickboxing
25 хвилин, Інтенсивний
Third Workout
2 хв 5 сек, Середній
O
10 хвилин, Інтенсивний
Kickbox
11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Stress Free

Stress Free

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Extreme Workout

Extreme Workout

Інтенсивний 7 хв  
Core  
Donkey Kicks

Donkey Kicks

Початковий 5 хв  
Glutes  

Категорії тренувань