Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Right Split
Right Split
3 хвилин
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
3 хвилин
Left Split
Left Split
3 хвилин


Пов'язані тренування

Splits
5 хв 5 сек, Початковий
Rest Day
14 хвилин, Початковий
My Yoga
6 хвилин, Середній
Yoga For Splits
17 хв 30 сек, Середній
Yoga
8 хвилин, Середній
Yoga
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Середній 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Splits

Splits

Середній 11 хв  
Legs  

Категорії тренувань