Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
2 хвилин
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
45 секунд
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Walk Briskly
Walk Briskly
45 секунд
Sprint!
Sprint!
45 секунд
Walk Briskly
Walk Briskly
45 секунд
Sprint!
Sprint!
45 секунд
Walk Briskly
Walk Briskly
30 секунд
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
3 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
17 хвилин, Середній
Sprint
5 хвилин, Інтенсивний
Sprints
10 хвилин,
Sprint-tastic
18 хвилин, Інтенсивний
Sprint
23 хвилин, Середній
Work
5 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
Spinning

Spinning

Інтенсивний 1 година  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  

Категорії тренувань