Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
30 секунд
45 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

5-30 Second Sprints
13 хв 45 сек, Інтенсивний
Interval
7 хв 30 сек,
Jogging
17 хвилин, Середній
Run
30 хвилин, Середній
Starting
1 год 1 хв 45 сек, Середній
Run
43 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань