Pullup Callenge

Інтенсивний Duration 19 хвилин

Цільові зони: Back

Обладнання: Pull Up Bar, Dumbbells

Додано Tanner Bollinger

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку Тренування з гантелями

Опис

This us only for elite body builders

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Pull-ups

5 хвилин

Weighted Pull-ups

2 хвилин

Bacckwards Pullups

3 хвилин

L-Pull-ups

5 хвилин

V Pullups

4 хвилин

Пов'язані тренування

Pull Ups

24 хвилин, Середній

Pullups

10 хвилин, Початковий

Pull-up Workout

1 год 3 хв 20 сек, Середній

Pull Up

4 хвилин, Інтенсивний

Pull-ups

8 хвилин, Інтенсивний

Pull Ups

39 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Weighted vest Workout

10 хв 18 сек, Середній

Stronger Grip + Hip Mobility

12 хв 33 сек, Середній

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 хв 36 сек, Інтенсивний

Strength to failure

35 хвилин, Інтенсивний

Full Body Smash👑🦍

30 хвилин, Інтенсивний

Full Body Workout A

40 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.