Завантажити в App Store
Теги

Опис

Pull ups


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Pull-ups
Pull-ups
4 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
5 хвилин

Набір номер 3: 3 раунди
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
4 хвилин


Пов'язані тренування

Pull Ups
24 хвилин, Середній
Pull Ups
41 секунд, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 41 сек, Інтенсивний
Pull Ups
58 хв 45 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Weighted vest Workout
10 хв 18 сек, Середній
Stronger Grip + Hip Mobility
12 хв 33 сек, Середній
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 хв 36 сек, Інтенсивний
Strength to failure
35 хвилин, Інтенсивний
Full Body Smash👑🦍
30 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout A
40 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань