Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
16 повторення
3 хвилин
16 повторення
3 хвилин
16 повторення


Пов'язані тренування

Pull-ups
14 хв 10 сек, Інтенсивний
Pull Ups
4 хв 41 сек, Інтенсивний
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
35 Pullups
11 хв 30 сек, Інтенсивний
Pull Ups
4 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-up+Crunch+Push-up

Pull-up+Crunch+Push-up

Інтенсивний 33 хв  
Pull-up Power

Pull-up Power

Інтенсивний 15 хв  
Back   Pull Up Bar
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
Chin Pull Up Set

Chin Pull Up Set

Середній 14 хв  
Gym Healthy HIIT

Gym Healthy HIIT

Інтенсивний 10 хв  
Back   Barbell, Pull Up Bar
Pull-ups - 3 Reps X 6

Pull-ups - 3 Reps X 6

Середній 10 хв  
Back   Dumbbells, Pull Up Bar

Категорії тренувань