Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 30 раунди
Burpees
Burpees
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Burpee Tabata
4 хв 45 сек, Інтенсивний
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Середній
Burpees Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata burpees
3 хв 50 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Burpees

Burpees

Інтенсивний 3 хв  
Full Body   No Equipment
Hiit

Hiit

Інтенсивний 16 хв  
B For Burpee (VD12)

B For Burpee (VD12)

Інтенсивний 7 хв  
Call 911 Cardio

Call 911 Cardio

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань